返回上页谁说当妈就得放弃梦想?请看日本职场妈妈完美的时间表

    最近,日本家居杂志《Come home!》出了一本名叫《妈妈的时间表》的别册,分享了日本妈妈们的一周的时间表。

     

    这本书中的主人翁们,都是拥有着做自己喜欢的事 这样美好的世界的妈妈们,她们将育儿和家务的各种杂事中多出来的空余时间整合起来,一点一点地去完成她们喜欢的事情。

     

    希望大家能在这些妈妈们的时间表中,找到能用在您生活中的 idea或者省力的方法。



     

    1.从事婚礼用纸质小制品制作

    达家阳子的时间表

     

    达家阳子:

    在学习了建筑和室内设计之后,又去学习了设计,于4年前结婚。创建了婚礼用的纸质小物的网店,第2个孩子将在夏天诞生。

     

    长子树是2年前出生的。在孩子出生之前我都是个我行我素的人,生了孩子之后就没法再这样了。婴儿时期,常用背带抱着或者背着对着电脑工作。晚上也不能睡觉,一边摇晃着哄睡一边干活。现在2岁了,也不能时常如愿带儿子外出去玩,腾不开手的时候,就会让他去看电视,对此我感到很抱歉。有时也会想说也许将他放入托儿所更好,他也能交到朋友,也许会更开心。但有时又觉得只有现在这个时期能在一起,即使很忙也想要陪伴在他旁边。心思经常在这两者之间动摇着。

     

    订单很多的时候,我会变得手忙脚乱的,即使是在和丈夫说着话也会不自觉地心不在焉起来。丈夫对我坚持工作基本上是赞成的,在我焦虑的时候,教我说将必须要做的事情列出表来比较好哦。按他所说的,试着做了TODO表单,整理出了头绪,感觉就没那么焦虑了。

     

    早晨,儿子醒来前的一个小时

    是我珍贵的工作时间

    爸爸的早饭和便当

    必须在前一天晚上就准备好

     

    因为儿子还没有上幼儿园,一整天的作息慢慢来也可以。因此现在就干脆安装这个来安排一天的流程。好好滴睡一觉,早晨比儿子早起一个半小时,检查邮件或是在ins上上传照片等做一些简单的工作。 还有2个小时的午睡时间可以充分利用,这段时间会做一些用剪刀或是钳子的作业,或是捆绑作业等。迎合着孩子的生活步调来调整工作的节奏。

     

    丈夫出门工作的时间非常早,跟着他一起起床也是很痛苦,因此早餐和便当都在前一天晚上做好了让他带走。饭团做成了方便在车里吃的大大的一个。中饭公司里会提供饭和汤类,因此只需要准备点心就可以。在烧晚餐的时候同时准备点心,可以节约时间。

     

    需要集中购买的食材利用手机APP来记录管理,洗好的衣服先放置在盒子里等有空余的时间再叠。一次烧大量的咖喱或者炒面,然后将一半冷冻起来等等,会在有限的时间内下工夫节省时间。



     

    达家洋子的一周

    也许是只有目前家庭成员比较少的时候才能做到的事,搞卫生和洗涤分别用一天的时间来做就够了,节省时间让家务更有效率。



     







    2.经营咖啡与定制蛋糕店

     

    远藤麻美的时间表

    远藤麻美:

    结婚前,在老家做护士。婚后曾在街道的门诊工作,后来开了咖啡馆。与丈夫和2个女儿(1年级的大女儿与2岁的小女儿)一家4口生活在一起。一周有一半的时间会与母亲半同居。

     

    虽然在做自己喜欢做的事情,但烦恼还是会有的。是关于已经2岁的女儿小诗的事。我是支持孩子3岁之前都要在自己身边养育的一派。但是,最近经常会犹豫现在这样的状态真的好么。当然也可以选择进托儿所,但我的母亲当年就是这样养育我的,因此还是尽量不想将她送进托儿所。

     

    不论是做蛋糕胚体还是裱花,都尽量选在小诗午睡的时候,或者晚上睡着了之后做。不过,开店的时候就没有办法了,如果母亲或者丈夫空着还好说,客人很多的时候就比较麻烦。女儿在我忙得无法腾出手的时候哭着说妈妈~陪我玩~,我就经常会说:求你了,乖一点。事后想起来,到底怎样算是乖孩子?如果我不开店的话,明明就不用这样说她了。



     

    最近不光是做搭配咖啡的蛋糕,也开始接受一些定制蛋糕的订单。有订单的时候,为了在交货日装饰好蛋糕,就必须在前一天烤出蛋糕胚体。由于每天的订单数量不同,也必须计算着烤蛋糕胚的时间。装饰裱花的时间大概一个蛋糕要花一个小时左右。这些基本上都是在小女儿午睡时间,或者晚上睡觉前来做。

     

    反过来说,在烤蛋糕胚的这45分钟内,可以将各种家务活干完。白天的话,将蔬菜切好先放着,取出洗好的衣服叠好之类。晚上的话,快速地去洗个澡之类的。尽量不浪费这段时间,考虑着有效利用时间的方法。

     

    和大女儿约好了每天一定会检查她的作业,以及睡前给她读绘本。白天忙碌了一天,我也期待着在被窝里和她聊一聊今天发生的事或者学校里的趣事。即使平时没能多多陪伴她,但她依然还是会说:妈妈做的蛋糕是最好吃的!为了这样的女儿我也必须要多多努力才行。




    远藤麻美的一周

    利用时间的方法 做家务方法的要点

     

    周四、五、六、日 开店的日子,母亲过来帮忙洗涤以及餐前准备等等

    傍晚基本都很忙,家务尽量在早上~下午之间做好

    在女儿放学回来之后,尽量放慢生活节奏

    尽可能地有效利用烤蛋糕的这段时间(比如用这个时间来准备晚餐,检查女儿的作业、去洗澡等等)

    在下午的时候将晚餐的准备工作做好

    晚餐后的收拾基本上交给丈夫来做

    忙起来的时候,就将小女儿背在背后

    平时的卫生都交给平底拖把,每周一次,休息天的时候,用蒸汽拖把来大扫除,能快速地清洁地板,很方便。

    休息天好好地放松休息

    早早地把孩子哄睡

    尽量在被窝里给孩子读书或者和她们聊天











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